子午觉app
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子午觉
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子午觉app，用户可以选择自己喜欢的音乐或白噪音，并设置睡眠时间，有中医养生交流社区可以交流学习，通过跟踪用户的睡眠数据，分析用户的睡眠质量，为用户提供个性化的睡眠管理方案，提醒用户时刻注意睡眠的情况，以帮助用户改善睡眠品质，提高睡眠效率为主要目标。
1.支持与健康手环的配对，获取更加精细的睡眠数据。
2.提供睡觉前的冥想练习和呼吸练习，帮助用户放松身心，提高睡眠质量。
3.这里有海量的丰富的助眠音乐，大家可以通过听各种音乐帮助大家轻松的入睡。
4.可以自定义设置睡眠时间，到时间能够及时的给大家提醒。
1.提供了多种白噪音、自然音和冥想音乐，帮助用户放松身心，调整情绪。
2.通过分析用户的睡眠数据和日常习惯，生成个性化的“睡眠报告”。
3.健康数据跟踪：软件支持记录和跟踪用户的健康数据，包括体重、血压、心率等，帮助用户了解自己的健康状况。
4.智能识别用户的睡眠状态，实时记录睡眠质量和睡眠时长。
5.帮助大家把握更容易入睡的时间，通过睡眠来养生。
1.根据中医失眠辩证诊断的结果，为您推荐药膳和养生茶配方，辅助改善身心状况。
2.中医失眠辨证诊断引用黄帝内经素问·上古天真论。
3.专业的体验式睡眠辅导，在适应期内保证用户能够迅速建立有效的睡眠习惯。
4.超多中不同的睡眠模式提供给大家，大家可以根据自己的需求进行选择。
1.功能丰富的运动模块：软件提供了多种运动模块，包括跑步、瑜伽、健身操等，帮助用户选择适合自己的运动方式。
2.特别针对失眠症患者，提供了一系列缓解失眠的计划和方法。
3.并推荐针对不同失眠症状的养生习惯、五音疗愈与自然声乐、药膳与养生茶等方式来改善睡眠质量。
1.提供各种健康小贴士，帮助用户养成良好的睡眠健康习惯。
2.包含了很多的疗愈功能，还可以提供很多舒缓的声音。
3.有着丰富的已制作好的白噪音，用户可直接选择内置白噪音，一键收听。
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